UP水上桨板

桨板运动，是现时最热门的水上运动之一，全称Stand Up Paddle，简称SUP
桨板运动不仅让人沐浴阳光，享受自然，还可以得到锻炼。几乎身体上每一块肌肉都要被用到，很锻炼“核心肌群“，当然还可以改善你的平衡感。
桨板运动，可以让视野开阔和身体舒适自由，当你站在水中的时候，你便有了360°观景视野，通过不一样的视角探索自然，感受水上欢乐慢时光！ 桨板冲浪（SUP）又名直立单桨冲浪。是一项源于美国夏威夷的运动。
桨板冲浪（SUP）近年逐渐风靡全球的运动。目前，在全球温暖的海岸旅游度假地，SUP的流行趋势势不可挡，更因为受到诸多专业冲浪选手、社会名流及明星的追捧，在世界各地可以涉足的安全水域都能看到SUP运动。目前，在中国众多冲浪点，已经有很多玩家开始体验这一非常易于平民接触的运动。 桨板的板面比较宽厚，所以拥有更多的浮力，使玩家更加容易掌握平衡，并且还配备有划桨，在各种水面都可体验到划桨前行的乐趣。
因为简单易玩、玩法多样，躺着，趴着，跪着，坐着，站着，随时跳下水游泳，桨板近年逐渐在国内流行起来。 桨板可分为单人桨板、双人桨板、亲子桨板、团队桨板等多种类型。
在开始接触桨板运动前，需要了解到桨板装备知识、桨板技巧和相关安全事项，如了解水域、选择安全的桨板场所，学习并练习上板、竞速技巧、水上比赛转向掉头、高速巡航桨法、踩板、加速、海划、安全下板等，还要学会选择适当的桨板和装备，认识自救技巧及适时应用。 桨板运动装备
·桨板
桨板又分为ALL-ROUND（综合款）、SURF（冲浪）、TOURING（旅行）、RACING（竞赛）、YOGA（瑜伽）、Inflatable（充气式），可根据需要选择。
·桨竿
选用桨一般比使用者高出15-20CM为合适。
·尾鳍
尾鳍可以增加控水能力和稳定性。
·护套
滑水板的桨在竿的中央一般会有一个护套，来增加它的使用强度。
·脚绳
脚绳可以将你与桨板连在一起，便于落水时快速上板，同时桨板本身的浮力，在一定程度上保证玩家的安全性。
·救生衣
下水前检查各项功能是否齐全，安全第一。